盛暑夏日，由于职业关系，或者长时间骑车旅行、游泳受到强烈的自然日光暴晒，可以引起皮肤急性红肿，甚至起水泡形成日晒伤。那么，如何才能预防日晒伤?别着急，北京京城皮肤病皮肤病医院专家这就为您支招。一起来看看下文是怎么介绍的吧。

如何预防日晒伤?北京京城皮肤病皮肤病医院专家指出：

1、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林

2、冷湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥。也可用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤。

3、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除。

4、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤。在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液

5、不要使用带有刺激性的香皂以免刺激皮肤。

6、使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应

7、多喝水，饮食均衡，且应清淡。

8、若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，较好将腿抬到高于心脏的位置，可减低不适;若背部被晒伤，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦。

9、出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦。

10、上午十点到下午三点的阳光威力较强，尽量不要在这短时间外出逗留太久。晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下。

以上就是专家为您介绍的“如何预防日晒伤”，希望可以帮助到您。如果您还有关于日晒伤方面的疑问，您可以挂号我院专家，也可拨打医院的服务热线：010-64888999 进行预约让专家带给较贴心较满意的服务，同时也祝您早日健康!

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